Диета доктора Ласкина не принесет особой пользы, если готовить блюда без расписанного меню, доктор Ласкин предлагает оригинальные рецепты.
- Одним из таких способов является диета доктора Ласкина, которую сегодня и Статьи по теме « Диета доктора Ласкина - как работает методика».
- Диета доктора Ласкина является очень строгой, но уже не раз доказала, что может остановить такую Диета доктора Ласкина, несколько рецептов.
- Меню антираковой диеты доктора Ласкина читайте на портале диет ДИЕТА. ру. Низкокалорийные рецепты Диета доктора Ласкина основана на режиме раздельного питания с практически полным исключением сахара и.
- Диета доктора Ласкина будет не особо эффективной, если готовить блюда для ее соблюдения без учета некоторых правил, поэтому доктор Ласкин.
- Вульф Абрамович Ласкин – врач-онколог задавшийся целью победить рак. Диета доктора Ласкина базируется на противоопухолевых свойствах.
Диета доктора Ласкина является очень строгой, но уже не раз доказала, что может остановить такую страшную болезнь как рак. В ее основе лежит гречка, а соль и сахар полностью исключаются из рациона. Зато вводится огромное количество овощей, шиповника, фруктов и орехов, которые являются кладезью витаминов, полезных веществ и клетчатки. Сама гречка насыщена кварцетином, который отлично помогает бороться с больными раком клетками. Строго запрещено крабовое мясо и любые продукты с его использованием. К сожалению, нельзя установить процент выздоровевших больных, потому что мало кто решается питаться исключительно гречкой, а также мало кто верит в то, что простая гречка может спасти от рака. Однако практика показала много случаев, когда антираковая диета доктора Ласкина помогла излечить даже самых безнадежных пациентов. Диета состоит из двух этапов: строгого и свободного, с более разнообразным рационом. Диета доктора Ласкина является лишь эталоном, сырые овощи в ней можно поменять на тушеные, можно водить в рацион другие нежирные, вегетарианские блюда. Также следует соблюдать 5 основных правил диеты Ласкина: 1. Нельзя употреблять никакие консервы. 2. Стараться избегать вареных и жареных овощей. 3. Овощи и фрукты есть сырыми, так в них сохранятся витамины и полезные вещества, преимущество стоит отдавать красным и зеленым. 4. Пить много воды и чая, не менее 2л каждый день. 5. При данной диете следует тщательно подсчитывать количество клетчатки и пищевых волокон. Жиры должны составлять не больше 10 % от общей калорийности блюда и должны быть растительного происхождения. А белок следует потреблять ежедневно женщинам не более 40 грамм, а мужчинам не более 60. Сахар следует заменить сухофруктами или малым количеством меда. Иногда можно употреблять молоко и молочные блюда. Диета доктора Ласкина, примерное меню Понедельник, среда, суббота: За полчаса до завтрака: Ежедневно следует есть кашу из порошка шиповника. Готовится она так: 100 грамм плодов сушеного шиповника следует измельчить до состояния муки в кофемолке. Одну столовую ложку полученного продукта развести холодной водой до кашицы. Добавить десертную ложку меда, лучше цветочного. Первый завтрак (через полчаса): Гречневая каша, 2 ломтика хлеба из муки грубого помола, 80-100грамм изюма, зеленый чай Второй завтрак: Стакан свежей черники. За полчаса до обеда: Та же каша из шиповника, что была утром. Обед: Салат из овощей, лосось, бобовый суп. Ужин: Орехи (любые), 80 г изюма, овощи тушеные, чай зеленый Примечание: в понедельник на обед положен бобовый суп, а в среду и субботу - грибной. В качестве второго завтрака в понедельник черника, в среду и субботу - ананас. Вторник, четверг: За полчаса до завтрака: Каша из шиповника. Первый завтрак: 2 ломтика хлеба, 80-100грамм изюма, зеленый чай, овсяная каша Второй завтрак: Гроздь винограда, есть нужно его с косточками (в четверг положена черника). За полчаса до обеда: Каша из шиповника. Обед: Салат из овощей, чечевичный суп, цыпленок. Ужин: Орехи, 80 г изюма, овощи тушеные, чай зеленый. Пятница, воскресенье: За полчаса до завтрака: Каша из шиповника. Первый завтрак: 2 ломтика хлеба, 80-100грамм изюма, зеленый чай, рисовая каша. Второй завтрак: Стакан черники (в воскресенье ананас) За полчаса до обеда: Каша из шиповника. Обед: Салат из овощей, чечевичный суп, цыпленок. Ужин: Орехи, 80 г изюма, овощи тушеные, чай зеленый. Диета доктора Ласкина, несколько рецептов: Тушеные овощи Для приготовления данного блюда следует взять 1 болгарский перец, по 100г савойской, брюссельской капусты и брокколи, 1 свеклу, 2 морковки, 100г тыквы. Все овощи порезать и тушить с ложкой раст. масла. Лосось Берется 150-200г лосося, пару стеблей аспарагуса, 1 перец, укроп, зубчик чеснока, 2 помидора, виноград без косточки 5 штук и столько же грибов шиитаки. Все овощи порезать, сложить в глубокую сковороду и тушить 20 минут с 1 ложкой подсолнечного масла. Перед едой сбрызнуть соком лимона. Цыпленок 200г мяса цыпленка, 2 ст. ложки сока апельсина, 1 ст. ложка вина (белого), стакан винограда без косточек, 2 луковицы, по 1 ложке молотого корня имбиря и апельсиновой цедры. С цыпленка снять кожу, порезать, положить в сковороду, залить малым количеством воды и томить минуты 3. Добавить лук, оливковое масло и жарить до коричневого цвета. Добавить имбирь, сок, цедру, вино. И тушить еще 5 минут. Виноградом украсить перед подачей на стол. Каша Берется 0,5 стакана овсянки, гречки или коричневого риса, заливается двумя стаканами воды и варится 15 минут. Затем добавляется ложка отрубей пшеницы и варится еще минут 8-10. Перед употреблением добавить 1-2 ложки оливкового масла. Прежде чем сесть на диету "Диета доктора Ласкина", посоветуйтесь с врачом! Смысл диеты понятен.Меньше вареного,много фруктов, овощей,орехов.Это близко к вегетарианству.Но при-меры диеты расплывчаты и не всегда правильны.Шиповник не раскручивается в кофемолке.Надо пить его настой.Много зеленого чая вредно,т.к.там много кофеина.Ананас не все могут купить,лучше есть грейпфрут,напиток из лимонного сока и меда очень полезен.Можно варьировать диетой, а не в среду и в субботу ананас, а в другой день чернику.А что,например,купить мороженую землянику и также в какой-то день съесть её?Вариантов много.Пить травяные чаи очень полезно.Я 17 лет собирала травы,размалы- вала их в кофемолке,добавляла горсточку чая для цвета и пили 3 раза в день.17 лет ничем не болели. Вообще сыроедением можно вылечить даже рак, что и делал доктор Герсон еще в 1926-м году. Вылечил 10 людей от рака.Так что все в Ваших руках.
Главная » Диеты от профессионалов » Диета доктора Ласкина. Диеты, препараты для похудения, диетические рецепты и много другой пол….